Feta-kasviskiusaus

Feta-kasviskiusaus

Gluteeniton, Kananmunaton, Kasvisruoka, Vähälaktoosinen

Herkullisessa feta-kasviskiusauksessamme on aitoa kreikkalaista fetaa, runsaasti kasviksia sekä Valio® kermaa. Sopii hyvin myös grilliruoan lisukkeeksi.

Näin me tehdään Feta-kasviskiusaus

Ensin valitaan siihen kiusaukseen sopivin peruna. Nykyään se tulee meille Jepualta, Leifin pellosta.  Sama juttu noiden kasvisten kanssa, nekin tulee meille Suomesta. Feta on aitoa kreikkalaista fetajuustoa.

Ihan ensin me pilkotaan punasipuli, kesäkurpitsa ja eri värisiä paprikoita. Niistä paprikoista tulee se nätti väri. Ja vielä hienonnetaan vähän valkosipulia.

Lisätään mukaan aurinkokuivattua tomaattia ja kuutioiksi leikattua fetaa. Sitten vielä tuoretta basilikaa ja mausteita.

Meidän mielestä kiusaus on hyvää vasta, kun siihen lorautetaan reilulla kädellä Valio® kermaa. Sitten se ei muuta kaipaakaan kuin kuumaa uunia.

Ainekset:

  • Ainekset

    Peruna (Suomi), kasvikset 38 % (paprika, kesäkurpitsa, punasipuli, puolikuivattu tomaatti (tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, valkosipuli, oregano), valkosipuli), Valio® kerma (Suomi), fetajuusto 8 % (lampaanmaito (Kreikka), vuohenmaito (Kreikka), suola), maissitärkkelys, jodioitu suola, sokeri, mausteet (mm. mustapippuri, paprika, chili, juustokumina), basilika.

  • Ravintosisältö

    Ravintosisältö keskimäärin /100 g:

    Energiaa 662 kJ / 158 kcal
    Rasvaa  10,6 g
    - josta tyydyttyneitä rasvahappoja 5,9 g
    Hiilihydraattia 12,1 g
    - josta sokereita 1,4 g
    Proteiinia 3,2 g
    Suolaa 1,0 g

    Laktoosia 0,1 g

Oletko jo maistanut näitä?